500円から参加できるグループレッスン
予約・申込の必要がないグループレッスン
受けたいレッスンの時間までまでにお越しいただくだけでレッスン参加できます。
レッスンスケジュール
6月1日よりマスクの着用は任意となります
マスク任意についてはこちらから
料金
| 料金 | |
| 45分クラス | 500円 |
| 60分クラス | 600円 |
45分クラス11回分回数券 5,000円
60分クラス11回分回数券 6,000円
入会金や予約、申し込みの必要はありません
レッスンの種類
ヨガ
身体が硬くても全く問題ありません。初めての方でも安心な内容です。20～70歳代の方まで幅広く参加いただいています。
アーサナ（ポーズ）・呼吸法・瞑想などで心と身体を整えていきます。
５０～70歳代の健康体操教室
体力維持や転倒予防、ボケ防止、生活習慣病の改善など楽しく優しく運動。運動経験のない方も是非一度お試しください。
ZUMBA
ラテンの音楽を中心としたアップビートな世界各国のリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズできるダンスクラス。音楽に合わせ振付をを繰り返すことで脂肪燃焼効果が期待できるプログラムです。滝汗レッスンでシェイプアップ、体力アップにお勧め!!
エアロビクス・踏み台エアロ
音楽に合わせ体を動かす有酸素運動。初めての方は基本のステップから少しずつゆっくりと、なれてきた方はリズム変化やターンなど、色々なアレンジを楽しめます。脂肪燃焼や運動不足解消に効果的です。踏み台エアロはさらに運動効果があがります。
その他バラエティに富んだレッスンはレッスンスケジュールやレッスンの説明をご覧ください
レッスンスケジュール
レッスン参加の流れ
①レッスン時間までにYUZZ FITNESSまでお越しください
※レッスン開始5分前までには準備できているように
②券売機で参加するレッスンチケットを購入する
お得な回数券もございます。
③ロッカーで支度をする
動きやすい服装、水分補給できるもの
レッスンによっては内履きをお持ちください。
④インストラクターがスタジオの準備ができたら
お声掛けします。チケットを渡してスタジオに
入室してください。
⑤レッスンに参加する
レッスンの説明
インストラクター募集中
条件等は直接店舗までお問い合わせください