パーソナルトレーニング

POINT
1

運動の効果と楽しさを伝える

シェイプアップやボディメイクだけではなく肩こりや腰痛、ひざ痛など身体のお悩みを運動によって改善します。マンツーマンの正しいトレーニングで安全と効果を。時にきついトレーニングも結果が出るから楽しい。

POINT
2

だれでも

「運動したことないから」「若くないから」「自分にできるのだろうか・・・」最初は運動に不安はつきもの。私たちはお客様とよく話し一人一人に合った運動メニューを提案します。どなたでも自分にぴったりの内容でトレーニングできます。

POINT
3

食事制限　→　食事改善

極度のカロリーや炭水化物の制限、偏った食事内容は短期的に体重が落ちますがリバウンドや健康状態の悪化を招きます。
甘いものや間食はすべて悪でしょうか。私たちは食事は心を豊かにする事を知っています。
YUZZ GYMではその場限りの結果を求める食事制限はなく、今よりもこの先、心と体が健康であり続けるために食事を改善します。

POINT
４

続けられる環境

綺麗でおしゃれな完全個室、周囲の目を気にすることなくトレーニングに集中できます。パーソナルトレーニングの相場は1回7,500円入会金30,000円とも言われています。
YUZZ GYMでは始めやすく続けやすいよう入会金無料、1回のトレーニングも5,000円から。